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低気圧と心身の不調について

今回は低気圧と心身の不調についてお伝えします。 ■低気圧になると体調が悪くなる? 低気圧になると頭が痛くなる、耳鳴りが起こる、肩こりがひどくなる、無気力になるなど、「なんとなく調子が悪くなる」という方は少なくありません。続きを読む

ホルモン補充療法と生活の質

今回はホルモン補充療法と生活の質についてお伝えします。 ■女性の生活の質を上げるホルモン補充療法 HRT(ホルモン補充療法)は、不足している女性ホルモンを必要量に合わせて補充する方法です。世界の更年期医療では一般的な治療続きを読む

月経量が多い原因と疾患

今回は月経量が多い原因と疾患をお伝えします。 ■血の塊が多いのは病気が原因? 月経の際に起こる出血は子宮内膜が剥がれ落ちたものがほとんどで、多くの場合は体外に排出される前に酵素の力によってサラサラの液状になるため、血の塊続きを読む

月経量が少ない原因と疾患

今回は月経量が少ない原因と疾患をお伝えします。 ■月経量が少ない原因 月経は女性ホルモンのバランスの変化によって経血量が増減したり、日数が短くなったり長くなったりすることがあります。 経血量が少ないことで不快感は少なくな続きを読む

女性ホルモンの分泌量の問題について

女性ホルモンの影響

今回は女性ホルモンの分泌量の問題についてお伝えします。 ■ホルモンの分泌量の問題って? 心身のコントロールする大切な役割を担うホルモンですが、実はその量はほんのわずかでしかなく、一生の間に分泌される量を合わせてもスプーン続きを読む

女性が春に気を付けたいこと

■春はホルモンバランスが乱れる 春は気候の変化が大きい季節です。特に季節の変わり目である冬から春にかけては、冬の冷たい空気の名残がまだある他、春の強い日光が冷たい空気と混ざり合うことで、天気の変化が激しくなります。 また続きを読む

萎縮性腟炎について

今回は萎縮性腟炎についてお伝えします。 ■萎縮性膣炎って? 萎縮性膣炎とは、閉経によって 女性ホルモンが低下することで起こる膣や外陰部に炎症が起こる症状です。 女性ホルモンには膣内部の粘膜にうるおいを与え、膣内部をきれい続きを読む

年齢によって変化する女性の身体トラブル

今回は年齢によって変化する女性の身体トラブルについてお伝えします。 ■女性に増加しているトラブル 女性の多くが月経痛や月経前症候群(PMS)をはじめとした、多くの身体の不調に悩まされています。年齢によってトラブルも変化し続きを読む

20代の女性が気を付けるべきこと

今回は20代の女性が将来のために気を付けるべきことをお伝えします。 ■20代は基礎を作る時期 20代は生涯にわたっての健康の基礎をつくる大切な時期です。10代前半で始まる月経も、排卵や月経の周期が安定し、女性ホルモンの分続きを読む

女性におすすめの秋の食材

秋は急に寒くなったり、乾燥がひどくなる季節ですので、いつも以上に体調管理に気を付けたい季節といえます。 今回は秋の味覚をおいしく、女性の健康に役立てるおすすめの食材についてお伝えします。 ■免疫力を高める「さつまいも」 続きを読む

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