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月経不順と美容と健康の関係

今回は月経不順と美容と健康の関係についてお伝えします。 ■月経不順は放置しないで 将来、妊娠の予定がないから月経不順になっても問題ないと思っている方がいらっしゃいますが、月経不順を放置すると、女性の健康や美容を損なうほか続きを読む

月経と寿命の関係

今回は月経と寿命の関係についてお伝えします。 ■初経と閉経 近年、初経を迎える年齢が平均的に少しずつ早くなってきているようです。一方で、時代や国が異なっても、閉経は50歳前後で迎えることが多く、さほど差がないと言われてい続きを読む

月経痛を我慢することの危険性

今回は月経痛を我慢することの危険性についてお伝えします。 ■月経痛は我慢しないで 月経の際に感じる痛みや違和感について個人差はあるものの、多くの人が大なり小なり感じていることと思います。そして多くの人が月経痛を我慢して生続きを読む

ピルと女性のパフォーマンスの関係

今回はピルと女性のパフォーマンスの関係についてお伝えします。 ■ピルはパフォーマンスの低下を防げる? 女性は月経周期によって体調や精神状態など、多くに変化があります。月経周期とは月経がはじまってから次の月経がはじまる前日続きを読む

生理用品を賢く選ぼう

生理用品の選び方

今回は生理用品の選び方についてお伝えします。 ■生理用品の種類 ナプキンをはじめとした生理用品の品質向上にはめざましいものがあります。これらをTPOに合わせて上手に使い分けることで生理期間中も快適に過ごすことができます。続きを読む

月経痛が悪化する原因

今回は月経痛が悪化する原因についてお伝えします。 ■月経痛の原因や痛む場所は様々 月経痛と一口に言っても、痛む原因や場所、痛みの度合などその時々で異なります。通常排卵は左右の卵巣から交互に行われ、その時のホルモン状態によ続きを読む

月経の異常についてその2

今回は前回に引き続き月経の異常についてお伝えします。 ■生理不順 通常、成熟期の女性の月経周期は25日~38日程度ですが、いつも遅くくる場合や、20日程度の間隔で月経があるといった場合、生理不順であるといえます。 ●稀発続きを読む

月経の異常についてその1

今回は月経の異常についてお伝えします。 ■月経の異常の種類 月経の異常とは、「正常な月経の範囲から逸脱している状態」を言います。月経周期や出血量の多少、出血時間の長さ、不快感などが正常な月経とは異なります。 ホルモンバラ続きを読む

スポーツと月経の関係について

今回はスポーツと月経の関係についてお伝えします。 ■月経周期と体調の変化 スポーツをする女性、特に若い女性の場合、将来の体のことも考えた上でトレーニングや調整を行うことが大切です。 継続して激しい運動やスポーツを行うとそ続きを読む

無月経について

今回は無月経についてお伝えします。 ■無月経って? 無月経には「原発性無月経」「続発性無月経」の2種類があります。「原発性無月経」は18歳を過ぎても初経がこない場合をいい、「続発性無月経」はそれまで月経があったにも関わら続きを読む

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