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月経の量や状態について


今回は月経の量や状態について再度お伝えします。 ■正常な月経の量 自分の月経の量が多いか、少ないか、また期間が長いか、短いかなど、自分ではなかなか判断しにくいものですね。 そもそも月経自体が年齢や月経日数の関係によってそ続きを読む

月経のしくみ


初経から閉経まで、女性は長い年月を月経と付き合っていかなければいけません。月経のメカニズムを知り、月経に合わせてどのような変化が起きているのかを知っておきましょう。 今回は月経のしくみについておさらいしていきます。 ■月続きを読む

基礎体温について


今回は女性の基礎体温についてご案内いたします。 基礎体温とは? 基礎体温とは、人間が必要最低限のエネルギーしか使っていない状態、つまり体の動きが一番安静している時の体温のことをいいます。 この場合眠っているときの体温が最続きを読む

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