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月経の異常についてその2


今回は前回に引き続き月経の異常についてお伝えします。 ■生理不順 通常、成熟期の女性の月経周期は25日~38日程度ですが、いつも遅くくる場合や、20日程度の間隔で月経があるといった場合、生理不順であるといえます。 ●稀発続きを読む

月経の異常についてその1

今回は月経の異常についてお伝えします。 ■月経の異常の種類 月経の異常とは、「正常な月経の範囲から逸脱している状態」を言います。月経周期や出血量の多少、出血時間の長さ、不快感などが正常な月経とは異なります。 ホルモンバラ続きを読む

スポーツと月経の関係について

今回はスポーツと月経の関係についてお伝えします。 ■月経周期と体調の変化 スポーツをする女性、特に若い女性の場合、将来の体のことも考えた上でトレーニングや調整を行うことが大切です。 継続して激しい運動やスポーツを行うとそ続きを読む

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