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更年期との上手な付き合い方


今回は更年期との上手な付き合い方についてご案内いたします。 更年期症状と向き合うためには 更年期症状は毎日の過ごし方や、更年期への考え方で症状が左右されます。更年期になっても最初は症状に体がついていかず、不快な症状に誰も続きを読む

ホットフラッシュについて


更年期障害の中でも代表的な症状である「ホットフラッシュ」について今回はご案内いたします。 ◆ホットフラッシュとは およそ40代半ばくらいになると女性は閉経を迎える人が多くなります。そして更年期と呼ばれる閉経の前後10年間続きを読む

女性の冬の寝汗について

今回は女性の冬の寝汗とその原因や対策についてご案内いたします。 どうして寝汗をかくの? 寝汗は体温を調節するために起こる生理現象であり、人にとってとても大切な機能です。 人は寝ている間におよそコップ1杯分の汗をかくと言わ続きを読む

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