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更年期の代表的な症状2


前回に引き続き、更年期の代表的な症状をお伝えしていきます。ご自身の体調や症状と重なるものがあるかチェックしながらみてくださいね。 ◆動悸、息切れ はげしい運動をしたあとではないのに、動悸や息切れしたりすることがあります。続きを読む

更年期の代表的な症状


今回は数回に渡って数ある更年期の症状の中でも、多くの人が訴える症状をお伝えしていきます。 ご自身の体調や症状と重なるものがあるかチェックしてみてくださいね。 ◆ほてり、のぼせ(ホットフラッシュ) 更年期障害といえばまず上続きを読む

更年期との上手な付き合い方


今回は更年期との上手な付き合い方についてご案内いたします。 更年期症状と向き合うためには 更年期症状は毎日の過ごし方や、更年期への考え方で症状が左右されます。更年期になっても最初は症状に体がついていかず、不快な症状に誰も続きを読む

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