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更年期の生活習慣病


今回は更年期の生活習慣病についてお伝えします。 ■更年期は体調を崩しやすい時期 女性ホルモンの分泌が減ってくる更年期から閉経以降は、体にさまざまな症状があらわれるようになります。閉経期前後からはじまる更年期障害だけでなく続きを読む

プレ更年期について


今回はプレ更年期についてお伝えします。 ■プレ更年期って? 閉経する前後の5年間を更年期と言いますが、プレ更年期とは、更年期の前段階の症状が起こり始める時期を指します。 このプレ更年期の症状は30代後半~40代に起こるこ続きを読む

更年期の代表的な症状3


前回に引き続き、更年期の代表的な症状をお伝えしていきます。ご自身の体調と重なるものがあるかチェックしながらみてください。 ◆めまい 更年期には体がふわふわとするような感じのするめまいが多く起こったり、また今までは起こらな続きを読む

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