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更年期障害と自己チェック

今回は更年期障害と自分でできる更年期の自己チェックについてお伝えします。 ■更年期障害とは まず更年期障害について再度お伝えします。 更年期障害とは、エストロゲン(卵胞ホルモン)の減少によって心身にあらわれる様々なトラブ続きを読む

更年期以降に注意すべき病気

今回は更年期以降に注意すべき病気についてお伝えします。 ■急増する生活習慣病 更年期は女性ホルモンによって守られていた体の調子が崩れ、生活習慣病が忍び寄ってくる時期です。女性ホルモンのひとつであるエストロゲンには、コレス続きを読む

更年期と女性の高血圧

今回は更年期と女性の高血圧についてお伝えします。 ■更年期になると高血圧になる? 高血圧と聞くと「自分は低血圧だから大丈夫」と思われる方も多いでしょう。若い頃から血圧が低い方は、健康診断でも低血圧と診断されてきたので、高続きを読む

更年期障害の治療について

今回は更年期障害の治療についてお伝えします。 ■更年期障害であると診断を受ける 更年期障害は症状が似ている病気が多く存在します。そのため、更年期障害であるかという診断を受けることがまず必要です。判断の基準には、ほかの病気続きを読む

更年期の生活習慣病

今回は更年期の生活習慣病についてお伝えします。 ■更年期は体調を崩しやすい時期 女性ホルモンの分泌が減ってくる更年期から閉経以降は、体にさまざまな症状があらわれるようになります。閉経期前後からはじまる更年期障害だけでなく続きを読む

プレ更年期について

今回はプレ更年期についてお伝えします。 ■プレ更年期って? 閉経する前後の5年間を更年期と言いますが、プレ更年期とは、更年期の前段階の症状が起こり始める時期を指します。 このプレ更年期の症状は30代後半~40代に起こるこ続きを読む

更年期の代表的な症状3

前回に引き続き、更年期の代表的な症状をお伝えしていきます。ご自身の体調と重なるものがあるかチェックしながらみてください。 ◆めまい 更年期には体がふわふわとするような感じのするめまいが多く起こったり、また今までは起こらな続きを読む

更年期の代表的な症状2

前回に引き続き、更年期の代表的な症状をお伝えしていきます。ご自身の体調や症状と重なるものがあるかチェックしながらみてくださいね。 ◆動悸、息切れ はげしい運動をしたあとではないのに、動悸や息切れしたりすることがあります。続きを読む

更年期の代表的な症状

今回は数回に渡って数ある更年期の症状の中でも、多くの人が訴える症状をお伝えしていきます。 ご自身の体調や症状と重なるものがあるかチェックしてみてくださいね。 ◆ほてり、のぼせ(ホットフラッシュ) 更年期障害といえばまず上続きを読む

更年期との上手な付き合い方

今回は更年期との上手な付き合い方についてご案内いたします。 更年期症状と向き合うためには 更年期症状は毎日の過ごし方や、更年期への考え方で症状が左右されます。更年期になっても最初は症状に体がついていかず、不快な症状に誰も続きを読む

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