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天気と心身の不調について

今回は天気と心身の不調についてお伝えします。 ■不調の原因 今年は梅雨入りが遅かったほか、7月になっても涼しい日が続いたりと天候や気温が安定せず、毎日の服装にも悩まれている方も多いことと思います。 実は天候や気温によって続きを読む

GW明けの五月病に気を付けて

今回はGW明けに五月病にならないように気を付けたいことをお伝えします。 ■GW明けは五月病になりやすい? 連休が明ける時に「学校や職場へ行きたくない」「何もしたくない」といった気分の落ち込みや無気力を味わう方は少なくない続きを読む

おりものからわかる体調

今回はおりものでわかる体調についてお伝えします。 ■おりものって? おりものとは女性ホルモンによって子宮、膣内、外陰部から分泌された液体が、外に排出されたものです。 膣内部の潤いを保つ、細菌が膣や子宮へ侵入し繁殖するのを続きを読む

月経の異常についてその1

今回は月経の異常についてお伝えします。 ■月経の異常の種類 月経の異常とは、「正常な月経の範囲から逸脱している状態」を言います。月経周期や出血量の多少、出血時間の長さ、不快感などが正常な月経とは異なります。 ホルモンバラ続きを読む

女性のめまいについて ふわふわめまい編

今回は前回に引き続き女性のめまいについてご案内いたします。 自律神経の乱れによるふわふわめまい 過労やストレス、ホルモンバランスの崩れなどが原因で、自律神経の働きが乱れることで起こるめまいです。全身に力が入らない、焦点が続きを読む

女性のめまいについて ぐるぐるめまい編

今回は前回に引き続き女性のめまいについてご案内いたします。 内耳のトラブルで起きるぐるぐるめまい 頭を動かすと景色や自分の周りがぐるぐると回るように見え、吐き気を伴ったり、症状がひどい時には実際に嘔吐してしまうこともある続きを読む

冬の体調不良『冬バテ』について

冬になると何だか体調が悪い、やる気が起こらなくてだるい…そんな症状に悩まされていませんでしょうか。 もしかしたらそれは冬バテのせいかもしれません。 今日は30代、40代の大人の女性がなりやすい冬の体調不良『冬バテ』につい続きを読む

女性の冬の寝汗について

今回は女性の冬の寝汗とその原因や対策についてご案内いたします。 どうして寝汗をかくの? 寝汗は体温を調節するために起こる生理現象であり、人にとってとても大切な機能です。 人は寝ている間におよそコップ1杯分の汗をかくと言わ続きを読む

さまざまな不正出血の原因

今回は「不正出血」について、詳しくご案内いたします。 不正出血の種類 女性の生理現象である月経や出産・分娩の時以外など、通常時は起こらない時期にあらわれる女性器の出血の事を「不正出血」といいます。 不正出血には2種類あり続きを読む

肩こりを訴える女性が増えています

肩こりは筋肉の緊張から 慢性的な肩こりに悩んでいる女性が最近とても増えているのをご存知でしょうか? 重い頭を支えて、腕をぶらさげているわけですから、肩の筋肉には常に負担がかかっています。そして女性は男性ほど首や肩の筋肉が続きを読む

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