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冬の冷え性と対策について


まだまだ寒い日が続きますね。 冷え性の方にとっては辛い時期ですが、日常生活で冷えを防止し、冷えからくる疲れを解消することで暖かい体を作って、寒い冬を乗り切りましょう。 ブログでも何度かお伝えした冷え性について、今回は寒い続きを読む

冬の体調不良『冬バテ』について


冬になると何だか体調が悪い、やる気が起こらなくてだるい…そんな症状に悩まされていませんでしょうか。 もしかしたらそれは冬バテのせいかもしれません。 今日は30代、40代の大人の女性がなりやすい冬の体調不良『冬バテ』につい続きを読む

冬の足が攣りやすい原因と予防策


今回は冬に足が攣りやすくなる原因と予防策についてご案内いたします。 どうして足が攣るの? 夜中寝ている時などに急に足が攣ることがありますね。 一足何が起こったのかと驚くことと思いますが、実は足が不調を訴えているのかもしれ続きを読む

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