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寒さと尿意の関係

今回は寒さと尿意の関係についてお伝えします。 ■寒くなるとトイレが近くなるのはどうして? すっかり寒くなりましたね。寒くなるとトイレに行く回数が増えるといった経験をしたことがある女性は少なくないでしょう。夏に比べて水分の続きを読む

夏バテと女性の関係

夏バテと女性の関係についてお伝えします。 ■今の夏バテは以前と違う? 夏バテというと暑さによる体力の消耗や、食欲が落ちて全身がだるく感じられるといった状態をいいました。しかし今の夏バテはだるく感じられる原因が以前とは異な続きを読む

天気と心身の不調について

今回は天気と心身の不調についてお伝えします。 ■不調の原因 今年は梅雨入りが遅かったほか、7月になっても涼しい日が続いたりと天候や気温が安定せず、毎日の服装にも悩まれている方も多いことと思います。 実は天候や気温によって続きを読む

冬太りの原因について

今回は冬太りの原因についてお伝えします。 ■どうして冬は太りやすいの? ダイエットに関心の高い女性にとって、冬太りは気になりますよね。じつは一年のうちで冬は一番太りやすい季節なのです。その原因は主に3つあります。 ●冷え続きを読む

かくれ冷え性について

今回はかくれ冷え性についてお伝えします。 ■かくれ冷え性って? 冷え性は主に手足の先などが温まりにくく、冷たい感覚が常にする状態のことを言いますが、かくれ冷え性は自分では冷え性ではない、暑がりだと思っている人にこそ当ては続きを読む

冬の冷え性と対策について

まだまだ寒い日が続きますね。 冷え性の方にとっては辛い時期ですが、日常生活で冷えを防止し、冷えからくる疲れを解消することで暖かい体を作って、寒い冬を乗り切りましょう。 ブログでも何度かお伝えした冷え性について、今回は寒い続きを読む

冬の体調不良『冬バテ』について

冬になると何だか体調が悪い、やる気が起こらなくてだるい…そんな症状に悩まされていませんでしょうか。 もしかしたらそれは冬バテのせいかもしれません。 今日は30代、40代の大人の女性がなりやすい冬の体調不良『冬バテ』につい続きを読む

冬の足が攣りやすい原因と予防策

今回は冬に足が攣りやすくなる原因と予防策についてご案内いたします。 どうして足が攣るの? 夜中寝ている時などに急に足が攣ることがありますね。 一足何が起こったのかと驚くことと思いますが、実は足が不調を訴えているのかもしれ続きを読む

夏の気になる症状「水毒」

暑い夏の時期でも慢性的な体の冷えや、むくみ、だるい倦怠感がとれない、などの症状がある場合、「水毒」が原因かもしれません。 特に女性に多いと言われている水毒とは、東洋医学の考えで、体内の水分の巡りや排泄が悪くなり、水が体に続きを読む

夏の疾患「冷房病(クーラー病)」

今回も夏に流行る疾患についてご案内いたします。 今回は「冷房病(クーラー病)」についてご案内いたします。 冷え性と何が違う? 以前の記事で冷え性についてはお話ししましたが、冷え性と冷房病は違うものです。 冷房が強く効いた続きを読む

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