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女性のめまいについて

2017年03月24日

今回はめまいについてご案内いたします。

女性のめまい
日常生活を送っている中でめまいを経験したことのある女性は少なくないでしょう。ですがひと口にめまいと言っても種類があり、くらくら、ぐるぐる、ふわふわと言った症状の違いや、様々な要因・病気のサインとして起こるので、自分のめまいの種類や何が原因で起こっているのかを正しく理解することが重要です。

めまいには主に３つの種類があり、脳の血液不足によるくらくらとするめまい、内耳のトラブルで起こるぐるぐるとするめまい、自律神経の乱れによるふわふわとするめまいに分けられます。
脳の血液不足によるくらくらめまい 
・座っていたり横になっていた状態から立ち上がると、目の前が暗くなったり、血の気が引くような感覚がある
・普段の生活で手足が冷えやすく、肩こりや頭痛、低血圧、貧血、妊娠中などの方に起こりやすい

内耳のトラブルで起こるぐるぐるめまい
・自分や周りが回ったり揺れたりする感覚があり、まっすぐ歩けない
・吐き気や嘔吐を催す、耳が聞こえにくくなるなどの症状がある
・ストレスを溜めたり、大きな音がする場所で長く過ごす方などに起こりやすいです

自律神経の乱れによるふわふわめまい
・過労やストレス、ホルモンバランスの崩れなどが原因で、自律神経の働きが乱れることで起こるめまい
・全身に力が入らない、焦点があわずに集中できなくなる、不眠や気分が塞ぎがちになるなどの症状があり、生理前や更年期の方に多く見られます

女性の社会進出が増え、その分女性の心身のストレスも大きくなりました。慢性的な疲労や睡眠不足、冷暖房による体の不調、運動不足、食生活の乱れなどが原因となり、血圧の調節機能がうまく働かなくなったり、もともとの貧血や低血圧に生理、妊娠、出産、授乳などが加わることでさらにめまいを引き起こしやすくなっています。

いつもめまいに悩まされていらっしゃる方はご自身がどのタイプのめまいを起こしているかを確認しましょう。

次回はそれぞれのめまいについて詳しくご案内いたします。